ヨガ、はじめました。

　ヨガ、はじめました。

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　古本屋でたまたま男性向けのヨガの本をみつけまして、これも運命と思って新年に始めることにしました。

DVDで始める!男のヨガ入門

　今のところ、簡単なポーズを毎日２、３個やっています。

　しかしヨガのあのポーズって、わざとキツイ体勢になって、その状態で精神を落ち着けるという練習（？）なんですね。その副産物が柔軟性なんだとか。

　かなり不純な理由で柔軟性獲得しようとしてヨガ始めましたけど、なんかそう聞くと柔軟性とかどうでもいいか！と思えてきて、はやくもある意味で企画倒れしそうですｗ